Probabil ati vazut de multe ori, in cadrul unor antrenamnte, o metoda de recuperare din cryoterapie ce consta in bai cu apa foarte rece, cu o temperatura de 1-2 grade. Aceasta metoda ajuta musculatura si articulatiile sa se recupereze dupa un antrenament intens.
Iata o dovada a faptului ca aceasta metoda este folosita de catre multi sportivi profesionisti, chiar si Lucian Bute, campionul mondial de box, a incercat aceasta metoda.

Leave a comment