Una dintre cele mai importante parti ale antrenamentului de striking, respectiv box, este cea de legata de antrenamentul la palmare. Palmarele trebuie tinute intr-un anumit fel, in functie de tema antrenamentului, nivelul sportivului, etc. Este chiar o arta, iar asta nu o poate face oricine!
Agon Fighting
Antrenamente MMA, Antrenamente BJJ, Karate copii si adulti, Kickboxing, Box
