Tehnici BJJ December 24, 2013 Cum să-ți imbunătătești garda în BJJ Unul dintre cei mai cunoscuti instructori de BJJ din lume, Xande Ribeiro, arata cum sa-ti imbunatatesti garda in BJJ prin adaugarea unor tehnici de strangulare. Puteti afla si invata mai multe pe BJJLibrary.com.