Tag: antrenamente thai box

Tag: antrenamente thai box

Antrenament pentru box thailandez

Antrenamentul pentru boxul thailandez necesită disciplină pentru a vă antrena regulat utilizând un regim intensiv pentru dezvoltarea abilităţilor şi a anduranţei. Un boxer trebuie să aibă echilibru, coordonare, putere, sincronizare, viteză, rezistenţă şi acurateţe la lovire. Să menţină o stare de promptitudine constantă pe perioada…