Unul dintre cei mai cunoscuti instructori de BJJ din lume, Xande Ribeiro, arata cum sa-ti imbunatatesti garda in BJJ prin adaugarea unor tehnici de strangulare. Puteti afla si invata mai multe pe BJJLibrary.com.
Unul dintre cei mai cunoscuti instructori de BJJ din lume, Xande Ribeiro, arata cum sa-ti imbunatatesti garda in BJJ prin adaugarea unor tehnici de strangulare. Puteti afla si invata mai multe pe BJJLibrary.com.