Antrenamentul pentru boxul thailandez necesită disciplină pentru a vă antrena regulat utilizând un regim intensiv pentru dezvoltarea abilităţilor şi a anduranţei. Un boxer trebuie să aibă echilibru, coordonare, putere, sincronizare, viteză, rezistenţă şi acurateţe la lovire. Să menţină o stare de promptitudine constantă pe perioada sesiunilor de antrenament pentru a se pregăti pentru starea de…
Reprezinta o abordare nutritionala alcatuita de cardiologul Arthur Agatston si dieteticianul Marie Almon. Spre deosebire de alte diete, South Beach este cumva mai moderata, ea neeliminand in totalitate un nutrient cum fac alte diete ci doar inlocuieste “grasimile rele” cu “grasimile bune” si zaharurile cu index glicemic ridicat cu zaharurile cu index glicemic scazut. A…
Lorenz Larkin cunoscut si dupa porecla “The Monsoon” este de neinvins si va lupta la evenimentul, Strikeforce Challengers 19, impotriva lui Nick Rossborough. Recent a implinit 25 de ani si este considerat un luptator de perspectiva la Strikeforce. Larkin mai are inca 8 frati, el fiind cel mai mic. Inca din copilarie dorea sa…
Jeff Monson a anuntat luni seara, printr-un Tweet, ca s-a confirmat lupta sa impotriva lui Fedor Emelianenko, la un eveniment M-1, pe data de 12 noiembrie, in Russa Vinerea trecuta, organizatorii M-1 au anuntat ca Fedor va lupta la sfarsitul toamnei in Russa, dar nu am dezvaluit alte detalii. O lupta intre Monson si…
Cineva care cauta sa devina un atlet complet de arte martiale nu poate lasa deoparte din antrenamentul sau stravechea practica a yoga. Nici un alt ti de exercitii nu dezvolta atitea atribute fizice si mentale ca yoga. Daca crezi ca yoga este doar pentru hipioti sau adepti ai new-age, mai gindeste-te! Daca centuri negre in…