Prima clasă GRATUITĂ!
Abuzul de substanţe este dăunător pentru organism, atât din punct de vedere fizic dar şi emoţional iar recuperarea în cazurile de dependenţă este o mare provocare. Într-un momento critic, în carea-i nevoie de un ajutor în tratament, în afara medicamentelor, jiu-jitsu este un mod natural excelent pentru a te vindeca. Principiile BJJ, pe lângă…
Saptamana trecuta a avut loc cea mai mare competitie de BJJ din Europa, Open-ul European de BJJ care are loc anual in luna ianuarie in Lisabona, Portugalia. La aceasta editie, din partea Clubului AGON au participat sub emblema Ribeiro Jiu-jitsu 7 sportivi. In cadrul diviziei centurilor albastre au luptat: Daniel Popa, Alexandru Crișan, Alexandru Mocanu,…
Federaţia de BJJ din Rio de Janeiro a tocmai a emis o declaraţie car ecu siguranţă va afecta întreaga comunitate de BJJ la nivel mondial. Este vorba de o reamintire a uneia dintre regulile federaţiei care interzice centurilor mov şi maro să îşi deschidă o academie şi să predea jiu-jitsu. Pentru a preda, trebuie…
Le clădeşte încrederea şi coordonarea Toată lumea vorbeşte despre cât de bun este Jiu-Jitsu ca exerciţiu şi cât de mult îşi doreşte să fi început mai devreme. Să îţi îndrumi copiii către Jiu-Jitsu încă din copilărie ( cei mai mulţi dintre Gracies recomandă vârsta de 6 ani), este unul dintre cele mai…
Gradarea cu centuri şi trese este un sistem de ierarhizare pe care îl folosesc antrenorii pentru a diferenţia elevii. Un sistem de gradare este prezent aproape în toate artele marţiale, cu excepţia câtorva, ca de exemplu luptele, unde nu există sistem de gradare. Istoria sistemului de gradare cu centuri şi trese Centur ile au…
Jiu-jitsu este o artă marţială cunoscută pentru elevii respectuoşi. Unele obiceiuri în sala de antrenament pot fi considerate ca fiind lipsite de respct faţă de colegi şi profesori. Câteva dintre aceste obiceiuri sunt următoarele: Igiena precară Să vii cu un kimono murdar şi urât mirositor este un semn de lipsă de respect în orice…
Un studiu recent postat pe blogul Combat Sports Law vorbeşte despre un studiu recent care dezvăluie efectele deshidratării asupra practicanţilor de arte marţiale mixte chiar şi după anumite perioade de rehidrare. Conform studiului, după o deshidratare de 5% din greutatea corpului prin transpiraţie, în aproximativ 3 ore de la rehidratare, corpul revine la parametrii…
Un este ieşit din común să vezi un luptător mic luptând cu unul mult mai mare şi mai înalt în BJJ. Royce Gracie a demonstrat la începuturile UFC-ului că jiu-jitsul brazilian este o artă creată în principal pentru practicanţii scunzi pentru a putea învinge adversari mult mai înalţi şi puternici. Bineînţeles, este nevoie de…
Orice profesor de jiu-jitsu îţi va spune că participarea la competiţii este cea mai eficientă cale de a-ţi testa game plan-ul. Sparringul din sală nu se va compara cu un sparring în faţa a sute de oameni, unde vei trăi o experienţă cu totul nouă – vor exista emoţiile, care de cele mai multe…
Sam Y. – certificat ca antrenor personal, nutriţionist, instructor de yoga şi pilates , practicant de MMA şi Jiu Jitsu Brazilian, Kickboxing şi Box a vorbit pe blogul său, Inner BJJ despre 6 tipuri de practicanţi de BJJ. Wrestlerul – nu este necesar să fi fost practicant de lupte înainte de a practica…