Planul de antrenament și dieta în MMA

Mixed Martial Arts sau MMA este o formă extremă de luptă competitivă ce necesită ca participanţii să fie în cea mai bună condiţie fizică. Antrenamentul pentru MMA reprezintă antrenamente fizice extenuante ce necesită o dietă strictă. Competiţia necesită o cantitate enormă de energie şi rezistenţă ce poate fi atinsă doar cu ajutorul celei mai disciplinate…

UFC 145: John Jones vs Rashad Evans

Cel mai important meci al galei UFC 145, John Jones vs. Rashad Evans s-a incheiat cu victoria lui Jones, care si-a pastrat centura  dupa un meci foarte strans, cu ocazii de KO de ambele parti.  Pentru Jones este cel mai lung meci din cariera, unde alonja a fost atributul care l-a dus la victorie. Vezi cel…

Seminar Krav Maga la Clubul Agon

Pe 22 Aprilie, de la ora 12:00, Clubului AGON BJJ va fi gazda unui seminar de Krav Maga sustinut de Patrick Bittan, unul dintre cei mai cunoscuti antrenori din Europa. Patrick are centura neagra 3 dan in Krav Maga, 2 dan in Jiu Jitsu Brazilian si 1 dan in Judo si antreneaza sportivi  pentru competitii…