Xande castiga superfight-ul cu Braulio Estima

Weekend-ul trecut a avut loc superfight-ul dintre Braulio Estima,  reprezentant al orasul (Recife) si Xande Ribeiro, reprezentat al orasului (Manaus).  Lupta a avut loc in cadrul Grand Prix-ului  de BJJ „Copa Podio”,  care a avut loc in  in Brazilia. Meciul dintre cei doi a fost foarte strans iar la sfarsitul reprizei, reprezentantul scolii Ribeiro Jiu Jitsu…

Details

BJJ – METAMORIS II

Una dintre cele mai importante întreceri de Jiu Jitsu Brazilian (BJJ) din lume își continuă seria cu Metamoris II , eveniment care va avea loc pe 9 iunie 2013 Los Angeles. In fightcard-ul acestei ediții și vom vedea luptand pe: KRON GRACIE vs. SHINYA AOKI BRAULIO ESTIMA vs. RODOLFO VIEIRA ANDRE GALVAO vs.RAFAEL LOVATO CYBORG…

Details

Planul de antrenament și dieta în MMA

Mixed Martial Arts sau MMA este o formă extremă de luptă competitivă ce necesită ca participanţii să fie în cea mai bună condiţie fizică. Antrenamentul pentru MMA reprezintă antrenamente fizice extenuante ce necesită o dietă strictă. Competiţia necesită o cantitate enormă de energie şi rezistenţă ce poate fi atinsă doar cu ajutorul celei mai disciplinate…

Details

Antrenament pentru box thailandez

Antrenamentul pentru boxul thailandez necesită disciplină pentru a vă antrena regulat utilizând un regim intensiv pentru dezvoltarea abilităţilor şi a anduranţei. Un boxer trebuie să aibă echilibru, coordonare, putere, sincronizare, viteză, rezistenţă şi acurateţe la lovire. Să menţină o stare de promptitudine constantă pe perioada sesiunilor de antrenament pentru a se pregăti pentru starea de…

Details