Xande castiga superfight-ul cu Braulio Estima

Weekend-ul trecut a avut loc superfight-ul dintre Braulio Estima,  reprezentant al orasul (Recife) si Xande Ribeiro, reprezentat al orasului (Manaus).  Lupta a avut loc in cadrul Grand Prix-ului  de BJJ “Copa Podio”,  care a avut loc in  in Brazilia. Meciul dintre cei doi a fost foarte strans iar la sfarsitul reprizei, reprezentantul scolii Ribeiro Jiu Jitsu…

BJJ – METAMORIS II

Una dintre cele mai importante întreceri de Jiu Jitsu Brazilian (BJJ) din lume își continuă seria cu Metamoris II , eveniment care va avea loc pe 9 iunie 2013 Los Angeles. In fightcard-ul acestei ediții și vom vedea luptand pe: KRON GRACIE vs. SHINYA AOKI BRAULIO ESTIMA vs. RODOLFO VIEIRA ANDRE GALVAO vs.RAFAEL LOVATO CYBORG…

Planul de antrenament și dieta în MMA

Mixed Martial Arts sau MMA este o formă extremă de luptă competitivă ce necesită ca participanţii să fie în cea mai bună condiţie fizică. Antrenamentul pentru MMA reprezintă antrenamente fizice extenuante ce necesită o dietă strictă. Competiţia necesită o cantitate enormă de energie şi rezistenţă ce poate fi atinsă doar cu ajutorul celei mai disciplinate…

Antrenament pentru box thailandez

Antrenamentul pentru boxul thailandez necesită disciplină pentru a vă antrena regulat utilizând un regim intensiv pentru dezvoltarea abilităţilor şi a anduranţei. Un boxer trebuie să aibă echilibru, coordonare, putere, sincronizare, viteză, rezistenţă şi acurateţe la lovire. Să menţină o stare de promptitudine constantă pe perioada sesiunilor de antrenament pentru a se pregăti pentru starea de…

Care sunt beneficiile Jiu-Jitsu-ului Brazilian?

Jiu Jitu Brazilian (BJJ): Beneficii Jiu-Jitsu reprezintă arte marţiale din Japonia, ce se bazează pe o tehnică numită grappling. Practicanţii se folosesc de aruncări şi blocări pentru a se apăra pe stradă sau pentru a învinge un adversar în competiţie. Studierea tehnicii jiu-jitsu aduce studenţilor beneficii fizice şi psihice. Unele din aceste beneficii sunt obişnuite…

Campionul Mondial Xande Ribeiro se întoarce în București pentru un seminar de BJJ și “Ginastica Natural”. Vino și tu!!!

Sâmbătă, 24.11.2012, multiplul campion mondial de Jiu-Jitsu Brazilian, Xande Ribeiro iși va susține cel de-al doilea seminar în România. Acesta pe lângă antrenamentele de Jiu-Jitsu (Gi+ NO GI) va face și un antrenament de Ginastica Natural. (http://www.ginasticanatural.com.br/training/site/about-what-is.seam) Evenimentul va avea loc in cadrul clubului Agon Fighting, care de mai bine de un an se află…